Constelații familiale online cu persoane
Participanții dau viață sistemului tău familial
Începem cu o întâlnire individuală de aproximativ o oră, în care îmi povestești în privat situația ta și construim împreună genograma. Pornind de aici, stabilesc elementele pe care le vom explora în constelație.
După această etapă, ne întâlnim online, prin Zoom, împreună cu grupul. Eu așez elementele în Cecitool, iar participanții sunt invitați să ocupe locurile sau să reprezinte elementele pe care le-am stabilit. Astfel, ceea ce am explorat în privat prinde formă prin reprezentanți reali, într-un spațiu ghidat și susținut de mine.
Online
800 Ron
2-3 ore
Te regăsești în una dintre aceste situații?
Nu știu ce simt.
Îți este greu să identifici sau să numești emoțiile prin care treci, chiar și atunci când îți dorești acest lucru.
Nu simt nimic.
Ai impresia că ești deconectat de propriile emoții sau că ai rămas blocat într-o stare de amorțeală interioară.
Înțeleg cu mintea, dar nu și cu inima.
Ai citit, ai făcut terapie sau ai analizat situația, însă simți că schimbarea nu se produce la nivel profund.
Simt că sunt blocat, dar nu știu de ce.
Viața pare că se repetă în aceleași tipare, iar răspunsurile pe care le cauți încă nu au apărut.
Îmi este greu să vorbesc despre ceea ce simt.
Nu găsești cuvintele potrivite sau îți este dificil să exprimi ceea ce se întâmplă în interiorul tău.
Am nevoie să văd lucrurile dintr-o altă perspectivă.
Simți că ai rămas prins în propria poveste și că o privire nouă te-ar putea ajuta să înțelegi mai clar ceea ce trăiești.
Mă conectez mai ușor prin ceea ce văd și trăiesc decât prin explicații.
Experiențele directe și simbolice au mai mult sens pentru tine decât discuțiile teoretice sau analiza intelectuală.
Nu vreau să fac procesul singur.
Simți că prezența unui grup și experiențele celorlalți îți pot oferi susținere, claritate și curaj în propriul proces.
Ce sunt constelațiile cu persoane?
În această metodă, fiecare persoană din grup poate deveni reprezentant pentru un membru al sistemului tău familial sau pentru un aspect important din viața ta.
Deși participanții nu te cunosc și nu cunosc povestea ta, ei pot începe să perceapă emoții, tensiuni și dinamici surprinzător de relevante. Acest fenomen este unul dintre aspectele cele mai profunde ale constelațiilor familiale.
Pentru organizarea procesului folosesc platforma Cecitool, pe care o partajez prin Zoom. Obiectele din aplicație reprezintă pozițiile din sistem, iar reprezentanții reali le dau viață prin propria prezență și experiență.
Beneficiile unei sesiuni
Mai multă claritate.
Întelegerea tiparelor.
Relații mai sănătoase.
Mai multă liniște interioară.
Conectare minte și corp.
Noi perspective.
Din experiențele celor care au ales această călătorie
Am participat la o sesiune de constelații online cu Monica, iar experiența a fost absolut minunată. Puterea frazelor rostite a fost pur și simplu eliberatoare.
Timp de mai bine de o săptămână, am fost într-o stare profundă de tensiune. Emoțional, eram foarte instabilă – plângeam la orice și nimic nu părea să ajute. Meditația, rugăciunile, nimic nu mă putea ridica din umbra în care intrasem. Mintea mea era în tumult. Deși totul în jurul meu părea bine, în interior simțeam ca și cum o armată întreagă mă ținea pe loc – nu aveam claritate, nu puteam gândi limpede și mă luptam să funcționez în viața de zi cu zi. Tristețea mă copleșea și mă simțeam aproape de depresie.
După doar două ore de lucru cu Anca Monica, acel sentiment greu s-a ridicat. Simt că pot respira din nou. Mă bucur din nou de viață. Sunt din nou fericită. Sesiunea a fost cu adevărat transformatoare, profundă și revelatoare.
Îți mulțumesc din suflet, Anca Monica! Te recomand din toată inima.
Anca creează un spațiu în care te simți în siguranță să privești chiar și cele mai dificile părți ale poveștii tale. Profesionalismul, empatia și felul în care conduce procesul m-au ajutat să obțin claritate și o profundă stare de pace interioară.
Mă simt extraordinar de bine și încă mă tot minunez. Nu mai simt nevoia să-l controlez pe iubitul meu 😂, nu mai simt nevoia să mă cert și mă bucur de o stare profundă de liniște interioară ❤️🙏🏼
Ești magică, Anca Monica!
Îți mulțumesc din suflet — cu ajutorul tău, simt că sunt un om nou!
Povestea ta rămâne privată. Elementele constelației sunt reprezentate de oameni.
Diferența dintre constelațiile cu obiecte și cele cu persoane
Două moduri de a începe același proces
Nu există o metodă mai bună. Diferența este în felul în care alegi să explorezi ceea ce trăiești.
Constelații cu obiecte
Pentru tine dacă îți dorești un spațiu intim și complet personalizat.- Lucrezi individual cu mine
Întreaga sesiune este dedicată ție, poveștii tale și intenției cu care vii. - Folosim obiecte ca reprezentări
Prin Cecitool, obiectele sunt poziționate pentru a reprezenta persoanele, relațiile sau elementele pe care dorim să le explorăm. - Ai un spațiu intim și confidențial
Nu este nevoie să îți împărtășești povestea în fața altor participanți. - Ritmul este complet personalizat
Putem rămâne cât este nevoie asupra unui anumit element, relație sau moment din proces. - Sesiunea durează 150 de minute
Avem timp să explorăm în profunzime tema cu care ai venit. - Participi din spațiul tău
Este o variantă potrivită dacă preferi să lucrezi din confortul casei tale, fără prezența unui grup.
Constelații cu persoane
Pentru tine dacă simți că experiența unui grup și prezența unor reprezentanți reali pot aduce ceva în plus procesului tău.- Începem unu-la-unu
Înainte de sesiunea de grup avem aproximativ o oră împreună, în care îmi povestești în privat situația ta și construim genograma. - Construim genograma înainte de constelație
Pornim de la povestea ta și identificăm elementele relevante pentru ceea ce dorești să explorezi. - Elementele sunt reprezentate de oameni reali
În sesiunea de grup, participanții sunt invitați să ocupe locurile sau să reprezinte elementele pe care le-am stabilit. - Eu creez și ghidez constelația în Cecitool
Tu și participanții vedeți reprezentarea sistemului prin intermediul ecranului partajat în Zoom. - Experimentezi dinamica unui grup
Prezența celorlalți poate aduce o dimensiune diferită procesului, prin rolurile de reprezentant, prin ceea ce observi și prin experiența colectivă. - Participanți activi în procesul tău
Atunci când ești alegi reprezentanți, ei intră în rolul unui element din constelație și contribuie la procesul tău de conștientizare - Experiența este mai amplă
Include aproximativ o oră de pregătire individuală, urmată de sesiunea de grup.
Nu știi care variantă este potrivită pentru tine?
Cine sunt?
Sunt Anca Monica și însoțesc oamenii în călătoria lor de autocunoaștere, vindecare și transformare interioară.
În practica mea integrez Constelațiile Familiale, ThetaHealing® și o abordare holistică pentru a facilita procese profunde de conștientizare și transformare, desfășurate cu blândețe, respect și autenticitate.
Cred că fiecare transformare începe în momentul în care avem curajul să privim cu sinceritate propria poveste. Atunci când înțelegem tiparele care ne-au modelat viața și ne reconectăm cu noi înșine, putem face alegeri mai conștiente și putem construi relații mai sănătoase.
Misiunea mea este să creez un spațiu sigur în care să te simți văzut(ă), susținut(ă) și ghidat(ă) către mai multă claritate, libertate interioară și armonie.
Constelații Familiale
Theta Healing
Ghidare holistică
Autocunoaștere
Transformare interioară
Reconectare cu sine
Întrebări frecvente despre constelațiile familiale online
1. Cum începe o constelație cu persoane?
Înainte de sesiunea de grup, avem o discuție individuală în care îți cunosc situația și construim împreună genograma. Pornind de aici, stabilim tema pe care dorești să o explorezi și elementele care vor fi reprezentate în constelație.
În timpul sesiunii de grup, eu creez și ghidez constelația în Cecitool, iar participanții conectați prin Zoom pot fi aleși pentru a reprezenta persoanele sau elementele pe care le-am stabilit împreună.
2. Este nevoie să povestesc în fața grupului despre viața mea?
Nu. Partea în care îmi povestești despre situația ta și construim genograma are loc în privat, înainte de sesiunea de grup.
În grup nu este nevoie să îți expui întreaga poveste personală. Eu am deja informațiile necesare pentru a construi și facilita constelația.
3. Ce se întâmplă dacă nu vreau să fiu reprezentant?
Participanții pot fi aleși sau nu pentru a reprezenta anumite persoane sau elemente din constelație, în funcție de ceea ce este necesar în acel moment.
Dacă ești ales ca reprezentant, vei fi ghidat pas cu pas. Nu este nevoie să știi dinainte ce trebuie să faci sau să interpretezi rolul.
4. Trebuie să am experiență pentru a fi reprezentant?
Nu. Nu este nevoie să fi participat anterior la constelații și nici să știi cum să fii reprezentant.
Eu îți explic ce ai de făcut și te ghidez pe parcurs. Rolul tău este să fii prezent și să observi ceea ce apare, fără să încerci să găsești răspunsul „corect”.
5. Cum funcționează Cecitool în timpul sesiunii?
După ce construim genograma și stabilim elementele care vor fi reprezentate, folosesc Cecitool pentru a crea reprezentarea vizuală a sistemului.
Îți partajez ecranul prin Zoom, astfel încât să poți vedea poziționarea elementelor și evoluția constelației. În același timp, participanții sunt conectați prin Zoom și pot fi invitați să reprezinte anumite persoane sau elemente din sistem.
6. Participanții află detalii despre viața mea?
Nu este necesar să îți expui povestea personală în fața grupului. Informațiile pe care mi le oferi în cadrul discuției individuale sunt folosite pentru pregătirea constelației.
În timpul sesiunii, lucrăm cu elementele pe care le-am stabilit împreună, iar tu alegi cât dorești să verbalizezi în fața celorlalți participanți.
7. Ce echipament am nevoie?
Ai nevoie de un laptop sau computer, o conexiune stabilă la internet, cameră video și microfon.
Îți recomand să participi dintr-un spațiu liniștit și privat, în care să poți fi prezent pe durata întregii sesiuni fără întreruperi.
8. Pot participa din străinătate?
Da. Sesiunea se desfășoară online prin Zoom, astfel încât poți participa din România sau din orice altă țară. Trebuie doar să ținem cont de diferența de fus orar atunci când stabilim ora întâlnirii.
9. Ce se întâmplă dacă emoțiile devin intense?
Uneori, procesul poate aduce la suprafață emoții puternice. Nu trebuie să forțezi nimic și nu există o anumită reacție pe care „trebuie” să o ai.
Eu facilitez procesul și te ghidez pe parcurs. Dacă simți că ai nevoie să încetinim, să facem o pauză sau să ne oprim, respectăm acest lucru.
10. Pot participa fără să fiu implicat în constelație?
Participarea presupune implicare în proces, nu doar să intri pe Zoom pentru a privi. În funcție de constelația lucrată și de elementele care trebuie reprezentate, poți fi ales ca reprezentant pentru una dintre persoanele sau elementele din sistem.
Nu toți participanții vor fi neapărat aleși în fiecare constelație, însă disponibilitatea de a participa activ face parte din experiența de grup.
11. Trebuie să știu dinainte ce simt?
Nu. De fapt, această metodă poate fi potrivită în mod special pentru persoanele care spun:
„Nu știu ce simt.”
„Nu simt nimic.”
„Îmi este greu să mă conectez cu emoțiile mele.”
Nu trebuie să vii cu răspunsurile pregătite. Procesul este ghidat pas cu pas, iar reprezentarea prin persoane poate oferi o altă modalitate de a observa ceea ce se întâmplă în sistemul tău.
12. Trebuie să cunosc familia persoanei pe care o reprezint?
Nu. Nu este nevoie să cunoști povestea persoanei sau familia acesteia pentru a fi reprezentant. Eu voi stabili cadrul și îți voi oferi indicațiile necesare pentru rolul în care ești ales.
Descoperă ce se află dincolo de ceea ce poți vedea
Poți explora orice temă importantă pentru tine
Explorează celelalte teme din Constelațiile Familiale și alege direcția care reflectă cel mai bine ceea ce trăiești acum.
Relația
cu mama
Înțelege rădăcinile iubirii, ale valorii și ale apartenenței.
Relația
cu tata
Redescoperă încrederea, direcția și propria putere.
Trauma
transgenerațională
Explorează moștenirea emoțională a familiei tale.
Copilul
interior
Reconectează-te cu bucuria, autenticitatea și libertatea de a fi tu.
Relația
cu banii
Poveștile despre bani pe care le moștenim.
Relațiile
de iubire
Explore the family patterns behind love and relationships.